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坚持了三年的运动，希望能够一直坚持下去。
自由泳
😜我自小就在河边玩水长大的，所以水性还是有一点的。自由泳是我在大学的时候刻意去学的，出来工作之后就没多少时间去泳了，最近几年开始重拾起来。
这段视频是朋友帮我录的，我这是休闲游，适合长距离锻炼。从动作来看还有很大的进步空间，希望各位高人指点一二。
蛙泳
蛙泳算是我正式学习游泳的入门姿态吧，说不上标准，但是胜在可以长距离游，一口气游2-3千米不是问题，平蛙养生游。
游泳时间对比表
最后附上时间表，由于我不太喜欢短冲，因为短冲很累，游不远。一般都是休闲游，游1000米或者30分钟左右就上岸。
- 作者:Jinva
- 链接:https://jinva.site/article/Swimming-is-a-sport-worth-sticking-to-for-a-long-time
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